Cinsel işlev bozukluklarına yol açan yaygın mitleri keşfedin. Yanlış inanışları düzeltmek, sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarı olabilir.
Cinsel İşlev Bozukluklarına Neden Olan Yanlış İnanışlar
Cinsel işlev bozuklukları, toplumda yaygın olarak kabul edilen yanlış inanışlar ve mitlerden kaynaklanabilir. Bu mitler, cinsel bilgi eksikliği ve yanlış bilgilenme sonucu ortaya çıkar ve bireylerde aşırı kaygı, suçluluk duyguları ve gerçekçi olmayan beklentilere neden olarak cinsel işlev bozukluklarına zemin hazırlar. VM Medical Park Ankara Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Soylu, cinsel mitlerin cinsel sağlığı nasıl etkilediğini açıklıyor.
1. Erkekler Her Zaman Cinsel İlişkiye Hazır ve İsteklidir
Bu yanlış inanış, erkeklerde benlik saygısını olumsuz etkileyebilir ve performans kaygısına yol açabilir. Gerçekte, bir erkeğin cinsel olarak uyarılabilmesi için uygun ortam, zaman ve kişi gereklidir. Bedensel ve ruhsal etmenler, yorgunluk veya hastalık gibi durumlar cinsel isteği etkileyebilir ve zaman zaman cinsel istek veya uyarılma sorunları yaşanması doğaldır.
2. Mastürbasyon Zararlıdır
Mastürbasyonun zararlı olduğuna dair mitler, toplumsal önyargılardan kaynaklanır. Bu önyargılar, mastürbasyonun toplumsal hastalıklara veya sapıklığa yol açtığı şeklinde yaygın yanlış inanışları içerir. Oysa mastürbasyon, bedensel ve ruhsal olarak zararsızdır ve cinselliğin haz verici bir şekilde yaşanmasını sağlar. Aynı zamanda, cinsel terapi sırasında da kullanılan yaygın bir cinsel eylemdir.
3. Cinsel Eylemi Erkek Başlatmalıdır
Bu mit, kadınların cinsel isteklerini ifade etmelerini engelleyebilir ve cinsel yaşamlarında pasif bir rol üstlenmelerine neden olabilir. Araştırmalar, kadınların başlattığı cinsel eylemlerin her iki cinsiyet için de daha uyarıcı olabileceğini göstermektedir. Kadınların cinsel isteklerini ifade etmeleri, çiftler arasındaki cinsel tatmini artırabilir.
4. Cinsellik İçgüdüseldir, Öğrenilmez
Cinselliğin büyük bir kısmı öğrenme ile gelişir. Cinsel tutum ve davranışlar, deneyim ve bilgi ile şekillenir. Yetersiz ve yanlış bilgilenme, cinsel becerilerin gelişmesini engeller ve cinsel işlev bozukluklarına zemin hazırlar. Cinsellik konusunda öğrenilecek ve keşfedilecek birçok şey vardır.
5. Cinsel Birleşmede İki Tarafın Birlikte Orgazm Olması Gerekir
Çiftlerin birlikte orgazm olması, zamanla ve deneyimle öğrenilen bir şeydir. Aynı anda orgazm olma beklentisi, gereksiz bir baskıya yol açabilir ve cinsel tatmini olumsuz etkileyebilir. Önemli olan, her iki tarafın da cinsel deneyimden memnuniyet duymasıdır.
6. Cinsel İlişkide Amaç Cinsel Birleşmedir
Cinsel ilişki, her zaman cinsel birleşme ile sınırlı değildir. Karşılıklı mastürbasyon, oral seks veya masaj gibi eylemler de cinsel tatmin sağlayabilir. Ön sevişme olmadan doğrudan cinsel birleşmeye odaklanmak, özellikle kadınlarda uyarılma yetersizliğine ve orgazm sorunlarına yol açabilir.
7. Kadınlarda Orgazm Cinsel Birleşme ile Sağlanmalıdır
Kadınlarda orgazmın temel aşaması klitoral uyarılmadır. Cinsel birleşme sırasında dolaylı olarak uyarılan klitoris, orgazmı sağlar. Pek çok kadın, doğrudan klitoral uyarılmanın daha güçlü bir orgazm hissi yarattığını belirtir. Bu nedenle, klitoral uyarılmanın cinsel ilişkide önemli bir rol oynadığını unutmamak gerekir.
8. Sevişmede Belirli ve Kesin Kurallar Vardır
Cinsel yaşamda neyin normal olduğuna dair kesin kurallar yoktur. Cinsel arzular ve fanteziler kişisel ve çiftlerin tercihine bağlıdır. Cinsel özgürlük, kişisel olgunlaşmanın ve cinsel hazzın önemli bir etmenidir. Kendi cinsel isteklerinizi ve fantezilerinizi keşfetmek, sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarıdır.
9. Dikkat Başka Yere Çekilirse Erken Boşalma Önlenebilir
Erken boşalmayı önlemek için dikkat dağıtma yöntemleri, boşalmanın kontrolünü tamamen yitirmeye neden olabilir. Bu tür yöntemler, erkeğin boşalmanın geldiğini fark etmesini ve ertelemesini zorlaştırabilir. Erken boşalma sorunu yaşayan bireyler, profesyonel yardım almalıdır.
10. Erkekte Sertleşme Kaybı, Eşini Çekici Bulmadığı Anlamına Gelir
Cinsel ilişki sırasında penisin sertliğini kaybetmesinin birçok nedeni olabilir. Bu durum, eşin çekici bulunmadığı anlamına gelmez. Yorgunluk, stres, kaygı, sağlık sorunları veya ilaç kullanımı gibi faktörler sertleşme kaybına neden olabilir.
11. Cinsel Birleşme Sırasında Fantezi Kurmak Yanlıştır
Fanteziler, sevişme konsantrasyonunu bozmadığı sürece ve partnerle paylaşıldığında sorun yaratmaz. Fanteziler, cinsel yaşamı renklendirebilir ve çiftler arasındaki cinsel tatmini artırabilir. Önemli olan, fantezilerin her iki taraf için de kabul edilebilir olmasıdır.
12. Cinsel İlişki Sırasında Mastürbasyon Yanlıştır
Mastürbasyon, çiftin ortak görüşüne bağlı olarak sevişme sırasında da uygulanabilir. Sağlıklı bir cinsel eylem olarak kabul edilir ve çiftler arasındaki cinsel tatmini artırabilir. Mastürbasyon, sürekliliği olan bir ilişki kurulduktan sonra bile eşin yokluğu veya hastalığı halinde devam edebilir.
13. Menopoz Cinsel İsteği Ortadan Kaldırır
Menopoz, cinsel isteği ortadan kaldırmaz. Bu yanlış inanış, kadınların cinsel arzularını bastırmalarına yol açabilir. Menopoz sonrası dönemde de kadınlar cinsel olarak aktif ve istekli olabilirler. Kadınların cinsel isteklerini ifade etmeleri ve cinsel yaşamlarını sürdürmeleri önemlidir.
